Manfaat Ikan Lukas Untuk Kesehatan
Manfaat Ikan Lukas Untuk Kesehatan
======================================
Ikan Lukas adalah jenis ikan air tawar yang bisa di buat obat seperti Obat Titan Gel dan memiliki nama lain: Ikan Wadon Gunung, Umbu-Umbu, Lamba Pasir, dan Luang. Sedangkan nama latinnya adalah Labiobarbus Leptocheilus. Ikan ini menyebar merata di seluruh perairan sungai di Asia Tenggara. Banyak dimanfaatkan sebagai bahan makanan.
Kandungan gizi Ikan Lukas sebagaimana jenis ikan tawar lainnya, banyak sekali. Antara lain kandungan lemak tak jenuhnya dapat mengatasi penyakit degeneratif seperti pengapuran pembuluh darah. Kandungan kalsium dan fosfornya dapat memperkuat tulang dan gigi. Selain itu, Lukas juga masih memiliki manfaat untuk kesehatan sebagai berikut:
1. Kaya Akan Protein
Ikan lukas kaya akan protein yang tentu saja memiliki banyak khasiat penting bagi kesehatan yaitu untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan tubuh manusia. Selain itu juga bermanfaat membantu proses produksi enzim-enzim tubuh, dan memperbaiki gizi buruk.
2. Menjadi Peluang untuk Berbisnis
Bagi beberapa orang yang mempunyai bakat berbisnis, ikan lukas bisa dijadikan bisnis yang menguntungkan. Dengan pembibitan yang tidak sulit dan dapat memberikan sumber penghasilan yang tinggi bagi kesejahteraan hidup anda.
3. Harganya Murah dan Terjangkau
Ikan lukas mempunyai nilai jual di pasar yang tergolong murah dan terjangkau. Maka dari itu, lukas banyak dicari dan dikonsumsi oleh warga Indonesia. Selain itu rasanya juga lenak dan nikmat.
4. Meningkatkan dan Menjaga Kesehatan Tulang
Salah satu khasiat ikan lukas yaitu dapat meningkatkan dan menjaga kesehatan tulang karena didalamnya terdapat kandungan fosfor, yang sangat berguna dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh. Selain itu juga bisa mencegah menguatkan gigi dan mencegah osteoporosis.
5. Meningkatkan Kemampuan Kognitif
Apabila anda memiliki kemampuan kognitif yang biasa saja atau barangkali dibawah normal, maka ada baiknya jika mengonsumsi ikan lukas secara rutin dan teratur agar dapat meningkatkannya, karena lukas ini cukup untuk membantu memenuhi kebutuhan omega 3 yang diperlukan oleh tubuh.
6. Manfaat Ikan Lukas untuk Menjaga Ketahanan Tubuh
Banyaknya gizi yang terkandung dalam ikan lukas bisa membantu menjaga ketahanan tubuh anda, supaya selalu kuat, bersemangat, tidak mudah lelah, capek, letih, lesu apalagi sampai pingsan itu tidak mungkin terjadi. Ini sangat baik dikomsumsi terlebih lagi bila mempunyai jadwal kegiatan yang padat.
7. Mencegah Terjadinya Insomnia
Jika sering makan ikan lukas lama-kelamaan dapat mencegah terjadinya insomnia, sebab kandungan proteinya juga tergolong tinggi. Apabila anda mengonsumsinya di perut terasa nyaman karena mudah dicerna, dan kenyang.
8. Menjaga Kesehatan Otot
Ikan lukas ini juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi para olahragawan agar kesehatan ototnya terjaga dengan baik, mempermudah gerak otot, membangun, serta menguatkannya.
9. Mengurangi Terjadinya Gangguan Emosi
Supaya anda terhindar dari gangguan emosi, cobalah mencicipi lezatnya ikan lukas ini. Pasti anda akan terasa kenyang, hati pun ikut senang. Dan melewati hari-hari dengan bahagia, sabar dan tidak mengedepankan emosi serta egoisme.
10. Menjaga Perkembangan Janin Ketika dalam Masa Kandungan
Janin dalam masa kandungan itu sangatlah membutuhkan sekali yang namanya asupan gizi, nutrisi dan vitamin berpengaruh sekali terhadap perkembangan dan kesehatannya. Bagi anda yang sedang hamil, ikan lukas ini mencakup semua yang dibutuhkan oleh anak anda loh.
======================================
Ikan Lukas adalah jenis ikan air tawar yang bisa di buat obat seperti Obat Titan Gel dan memiliki nama lain: Ikan Wadon Gunung, Umbu-Umbu, Lamba Pasir, dan Luang. Sedangkan nama latinnya adalah Labiobarbus Leptocheilus. Ikan ini menyebar merata di seluruh perairan sungai di Asia Tenggara. Banyak dimanfaatkan sebagai bahan makanan.
Kandungan gizi Ikan Lukas sebagaimana jenis ikan tawar lainnya, banyak sekali. Antara lain kandungan lemak tak jenuhnya dapat mengatasi penyakit degeneratif seperti pengapuran pembuluh darah. Kandungan kalsium dan fosfornya dapat memperkuat tulang dan gigi. Selain itu, Lukas juga masih memiliki manfaat untuk kesehatan sebagai berikut:
1. Kaya Akan Protein
Ikan lukas kaya akan protein yang tentu saja memiliki banyak khasiat penting bagi kesehatan yaitu untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan tubuh manusia. Selain itu juga bermanfaat membantu proses produksi enzim-enzim tubuh, dan memperbaiki gizi buruk.
2. Menjadi Peluang untuk Berbisnis
Bagi beberapa orang yang mempunyai bakat berbisnis, ikan lukas bisa dijadikan bisnis yang menguntungkan. Dengan pembibitan yang tidak sulit dan dapat memberikan sumber penghasilan yang tinggi bagi kesejahteraan hidup anda.
3. Harganya Murah dan Terjangkau
Ikan lukas mempunyai nilai jual di pasar yang tergolong murah dan terjangkau. Maka dari itu, lukas banyak dicari dan dikonsumsi oleh warga Indonesia. Selain itu rasanya juga lenak dan nikmat.
4. Meningkatkan dan Menjaga Kesehatan Tulang
Salah satu khasiat ikan lukas yaitu dapat meningkatkan dan menjaga kesehatan tulang karena didalamnya terdapat kandungan fosfor, yang sangat berguna dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh. Selain itu juga bisa mencegah menguatkan gigi dan mencegah osteoporosis.
5. Meningkatkan Kemampuan Kognitif
Apabila anda memiliki kemampuan kognitif yang biasa saja atau barangkali dibawah normal, maka ada baiknya jika mengonsumsi ikan lukas secara rutin dan teratur agar dapat meningkatkannya, karena lukas ini cukup untuk membantu memenuhi kebutuhan omega 3 yang diperlukan oleh tubuh.
6. Manfaat Ikan Lukas untuk Menjaga Ketahanan Tubuh
Banyaknya gizi yang terkandung dalam ikan lukas bisa membantu menjaga ketahanan tubuh anda, supaya selalu kuat, bersemangat, tidak mudah lelah, capek, letih, lesu apalagi sampai pingsan itu tidak mungkin terjadi. Ini sangat baik dikomsumsi terlebih lagi bila mempunyai jadwal kegiatan yang padat.
7. Mencegah Terjadinya Insomnia
Jika sering makan ikan lukas lama-kelamaan dapat mencegah terjadinya insomnia, sebab kandungan proteinya juga tergolong tinggi. Apabila anda mengonsumsinya di perut terasa nyaman karena mudah dicerna, dan kenyang.
8. Menjaga Kesehatan Otot
Ikan lukas ini juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi para olahragawan agar kesehatan ototnya terjaga dengan baik, mempermudah gerak otot, membangun, serta menguatkannya.
9. Mengurangi Terjadinya Gangguan Emosi
Supaya anda terhindar dari gangguan emosi, cobalah mencicipi lezatnya ikan lukas ini. Pasti anda akan terasa kenyang, hati pun ikut senang. Dan melewati hari-hari dengan bahagia, sabar dan tidak mengedepankan emosi serta egoisme.
10. Menjaga Perkembangan Janin Ketika dalam Masa Kandungan
Janin dalam masa kandungan itu sangatlah membutuhkan sekali yang namanya asupan gizi, nutrisi dan vitamin berpengaruh sekali terhadap perkembangan dan kesehatannya. Bagi anda yang sedang hamil, ikan lukas ini mencakup semua yang dibutuhkan oleh anak anda loh.
Komentar
Posting Komentar